Az eredeti Mongan HypnoBirthing- nemzetközileg is elismert -szülésfelkészítő módszer hivatalos oktatója vagyok.

Készen állsz arra, hogy csatlakozz azokhoz a családokhoz, akik magabiztos, erőt adó és pozitív szülési élményt éltek meg?

A Hypnobirthing szülésfelkészítő egy egész eszköztárnyi csodálatos technikával, rengeteg magabiztossággal, egy erős szülőpartnerrel és egy hasonló gondolkodású szülőkből álló közösséggel lát el, amely támogató hálózatként szolgál majd a várandósságon és azon túl is.

Elég jól hangzik, ugye?

Otthonszülésre, kórházi szülésre, indított szülésre, császármetszésre és ikerszülésre való felkészülésben is támogatok családokat. A Hypnobirthing bármilyen típusú szülésre való felkészülésnek a legjobb módja, és segít abban is, hogy magabiztosan kezeld azokat a váratlan helyzeteket, amelyeket a szülés tartogathat számodra.

  • 14 órányi inspiráló, gyakorlati tudás – lépésről lépésre
  • 4 héten keresztül heti 1x3,5 óra (hétköznap) vagy Intenzív 2 nap - 2x7 órában (hétvégén)
Mi az a HypnoBirthing?
Tanfolyam helyszín és időpontok

Miért válaszd a csoportos, személyes HypnoBirthing tanfolyamot?

  • Ez a tanfolyam nemcsak szülésfelkészítés, hanem egy támogató közösségi élmény is. Olyan párokkal találkozhatsz, akik hozzád hasonlóan tudatosan készülnek a szülésre – ez már önmagában megnyugtató és inspiráló. A személyes jelenlét még mélyebb kapcsolódást ad: könnyebb megnyílni, kérdezni, beszélgetni, és együtt gyakorolni a technikákat.
  • A tanfolyamon olyan eszközöket tanulsz meg – mint a mélylégzés, relaxáció, vizualizáció,– amelyek segítenek, hogy a szülés alatt nyugodt és magabiztos maradj. A társad is aktívan részt vehet , így ő is pontosan tudni fogja, hogyan támogasson téged fizikailag és lelkileg is a vajúdás során.
  • A személyes csoportos tanulás különleges légkört teremt: láthatod, hogy mások is hasonló érzésekkel készülnek, és sokan itt találják meg azokat a kapcsolódásokat, amik még a szülés után is megmaradnak. Ráadásul minden alkalom lehetőséget ad arra, hogy közvetlen visszajelzést kapj, kérdezhess és gyakorolj – élőben, támogatott környezetben.
  • Ez a tanfolyam biztonságos tér, ahol nemcsak információt kapsz, hanem valódi élményt, önbizalmat és kapcsolódást is – önmagadhoz, a babádhoz és a társadhoz.
hypnobirthing tanfolyam

Térjünk rá a lényegre.

Íme egy rövid összefoglaló arról, hogy mit fedünk le a Hypnobirthing tanfolyam során:

  • A szülés biológiája, folyamata és a szülési hormonok
  • Tévhitek eloszlatása a szüléssel kapcsolatban
  • Korai kötődés jelentősége, kapcsolódás a babával várandósság alatt
  • Szülési terv
  • Speciális légzéstechnikák
  • Relaxáció / Meditáció / Vizualizációk
  • Masszázstechnikák
  • Félelmek, korlátozó gondolatok elengedése
  • Fájdalomcsillapítási lehetőségek
  • Indukció, császármetszés, beavatkozások
  • Érdekképviselet és döntéshozatal
  • Pozitív megerősítések
  • Kényelmi intézkedések
  • A szülés helyszíne
  • A szülőpartner szerepe, hogyan támogathat valójában az Apa?
  • Optimális magzati pozíció
  • A medence egyensúlyának fenntartása a terhesség alatt
  • Vajúdás / Szülés testhelyzetek
  • Étrend, életmód a várandósság alatt
  • A méhlepény megszületése
  • Szülés utáni órák és a negyedik trimeszter
  • Szoptatás

A csoportos HypnoBirthing tanfolyamon kapsz:

HypnoBirthing munkafüzet

Egy interaktív munkafüzet, amelyet a tanfolyam során vagy azt követően tölthetsz ki. Tartalmaz például: szüléskísérő által használható minden támogatási eszközt vajúdás közben, relaxációkat, szülési terv mintát, megerősítéseket és még sok mást.

Támogatás tőlem

A tanfolyam vége nem jelenti a támogatás végét. Ha elbizonytalanodsz, vagy csak jól jönne egy kis önbizalom-erősítés, egy 60 perces extra konzultáció is a csomag részeként a tiéd.

Relaxáció MP3 hanganyag és könyv PDF

A tanfolyam részeként 2 vezetett hanganyagot kapsz, egy meditációt és megerősítések mp3-at, amit napi szinten be tudsz építeni a gyakorlásodba a tanfolyamot követően. A szülés, ahol én irányítok c. könyv PDF-ben pedig nagyon sokat hozzátesz a tanfolyamon tanultakhoz!

Zárt csoport és összejövetelek

Minden kismamámnak lehetősége van részt venni egy barátságos összejövetelen, amit évente pár alkalommal szervezek meg. Ez egy remek lehetőség arra, hogy találkozz más várandós anyukákkal vagy frissen szült anyukákkal, beszélgessetek, tapasztalatot cseréljetek, vagy egyszerűen csak kapcsolódjatok.

HypnoBirthing tanfolyam

Ez a kurzus átfogó felkészítést nyújt, hogy teljes mértékben felkészültnek érezd magad a szülés és az azt követő időszak során.

Kiscsoportos tanfolyam

Személyes kapcsolódás, közvetlen interakció, hatékony gyakorlás

65.000 Ft

A párod részvétele benne van az árban.

  • 4 hét - 3,5 óra / alkalom – HÉTKÖZNAP vagy intenzív 2 nap 4x3,5 órában – HÉTVÉGÉN
  • Hypnobirthing munkafüzet
  • Társ támogatási lehetőségek PDF
  • Marie Mongan Könyv (Magyar PDF)
  • MP3 relaxációs hanganyagok
  • Szülési terv sablon
  • Egy extra privát online konzultáció velem
  • Online csatlakozási lehetőség
Jelentkezés!
Helyszínek, időpontok

Előleggel (25.000.- Ft) is biztosíthatod a helyed a tanfolyamon. Ez esetben a
jelentkezési űrlapon üzenetben jelezd ezt nekem.

Mit kapnak az apukák a Hypnobirthing felkészítésből?

A Hypnobirthing nem csak az anyák számára hasznos, hanem az apukáknak és a szülőpartnereknek is kulcsszerepet ad a szülés során. Sok apuka vagy partner bizonytalan abban, hogy hogyan tud segíteni, hogyan támogathatja a párját hatékonyan. A Hypnobirthing módszer ezt a bizonytalanságot oldja fel, és konkrét eszközöket ad a kezükbe, hogy aktív, nyugodt és magabiztos segítők lehessenek a vajúdás és a szülés során.

1. Magabiztosságot és egyértelmű szerepet ad

  • Az apuka nem csak egy külső szemlélő, hanem tudatos, aktív támogató lesz.
  • Megtanulja, hogyan segíthet a párjának fizikailag és érzelmileg is.
  • Tudni fogja, mit tehet a szülőszobán, és hogyan lehet a szülés egy nyugodt, pozitív élmény mindkettőtök számára.

2. Konkrét eszközöket a vajúdás támogatására

  • Légzéstechnikák és relaxációs módszerek, amelyekkel segíthet a párjának ellazulni.
  • Érintés és masszázs technikák, amelyek csökkentik a fájdalomérzetet és elősegítik a szülés természetes folyamatát.
  • Pozíciók és mozgás, amelyeket az anya kényelméért és a vajúdás előrehaladásáért alkalmazhat.

3. Felkészültséget a kórházi helyzetekre és kommunikációra

  • Hogyan lehet hatékonyan kommunikálni az orvosokkal és szülésznőkkel, hogy a párja igényei a lehető legjobban érvényesüljenek?
  • Mit érdemes tudni a szülési lehetőségekről, beavatkozásokról és döntésekről?
  • Hogyan kezelheti a váratlan helyzeteket higgadtan és támogatóan?

4. Nyugalmat és jobb élményt saját magának is

  • Az apák is feszültek és bizonytalanok lehetnek a szülés előtt és közben. A Hypnobirthing segít nekik is abban, hogy nyugodtabbnak és magabiztosabbnak érezzék magukat.
  • Ahelyett, hogy feleslegesnek vagy tehetetlennek érezné magáttudatosan és aktívan részt vehet a szülés folyamatában.
„Nagyon örülünk, hogy összehozott minket a sors Barbival. Első gyerekes anyukaként nagyon féltem a szüléstől, de Barbinak és a hypnobirthingnek hála nagy nyugalommal tudok most már hozzáállni, mert átbeszéltük a szülést megelőző, közbeni és utáni folyamatokat. Barbi minden egyes kérdésünkre türelemmel, készségesen és érthetően válaszolt. Hálásak vagyunk, hogy részt vehettünk a hypnobirthing tanfolyamon és biztosak vagyunk benne, hogy a kisfiúnk születése a megszerzett tudás miatt csodálatos élmény lesz a férjem és számomra is. Köszönünk neked mindent Barbi!” /Anita és Martin/
„ Második babámat várom és amit nagyon sajnálok, hogy az első szülésemnél nem találkoztam Barbival. Pár hét múlva fog megszületni a kisbabám és már hetek óta a félelmet felváltotta a nyugalom, amit Barbinak köszönhetek és a szuper szülésfelkészítőjének. Sokkal magabiztosabban állok a szülésemhez. Ha lesz harmadik várandóságom, biztos, hogy rögtön megkeresem Barbit.” /Melinda/
„ Számomra a hypnobirth nem a fájdalommentes vagy a gyorsabb szülés ígérete miatt volt vonzó, hanem az elmélyülés, befelé figyelés, hogy megtalálom a kapcsolatot a születendő kisfiammal és önbizalmat ad a testem képességeivel és így a kisbabámmal kapcsolatban is. A meditáció, a légzésgyakorlatok és a tudás által amit itt kaptam ez meg is valósult. Akkor még nem is gondoltam, de ez mind hozzásegített egy gyorsabb, nyugodtabb és nagyrészt valóban kevesebb fájdalommal járó szüléshez." /Adrienn/
„ Szóval maga a szülés egy csoda volt. A férjem amúgy nagyon nagyon ügyes volt. Szó nélkül csinált mindent amit tanultunk. Levette az órát, illóolajozott, a vajúdó pozíciókban segített,borogatott.Összességében egy abszolút pozitív élmény volt az egész szülés. Szerintem a következőnél már jobban fogom tudni alkalmazni a tanultakat. Most még az izgatottság elvitte a fókuszt. " / Zsanett/
„ Kedves Barbi Köszönjük a felkészítést, nagyon hasznos volt számunkra, reméljük, hogy a gyakorlatban is tudjuk hasznosítani a tanultakat! 🙂 Köszönjük!" / Brigi és Isti/
„ Szia Barbi. Megszületett Bernàt baba tegnap, természetes úton. Figyeltem a légzésemre otthon, vàltogattam a pozíciókat, 5perces fájásokkal indultunk be a kórházba. Végig próbáltam a nyíló virágot magam elé képzelni, befelé figyelni. Hatalmas bébi lett! Köszönöm szépen, hogy hozzásegítettél ehhez a szülésélményhez! Hálàs vagyok neked nagyon! " /Noémi/

Csoportos tanfolyam

Ez a kurzus átfogó felkészítést nyújt, hogy teljes mértékben felkészültnek érezd magad a szülés és az azt követő időszak során.

Gyakori kérdések