A nemzetközi HypnoBirthing prémium szülésfelkészítő tanfolyam hivatalos magyarországi oktatója.
Menü
A nemzetközi HypnoBirthing prémium szülésfelkészítő tanfolyam hivatalos magyarországi oktatója.
A görög–ókori-eredetű ’doula’ szó női szolgálót jelent, aki érzelmi támogatást nyújtott a vajúdó nőnek, biztosítva a biztonságos és pozitív szülésélményt. Ez a hagyomány, hogy a nők támogatják a nőket a szülés folyamán, a történelem során különböző formákban folytatódott. Sok kultúrában a szülésznők vállalták ezt a támogató szerepet, míg máshol az anya, a nagymama vagy más női családtagok nyújtottak ilyen jellegű ellátást. A modern orvostudomány térnyerésével és a kórházi szülésekkel azonban a hangsúly az érzelmi támogatásról az orvosi beavatkozásokra helyeződött át. Ez a dúlák és az érzelmi támogatás egyéb formáinak csökkenéséhez vezetett a szülések közben. Az 1970-es években kezdtek megjelenni a ma ismert dúlák. A nők kezdték felismerni az érzelmi támogatás fontosságát a szülés során, és megszületett a dúla mozgalom.
Ma a dúla egy képzett szakember, folyamatos jelenlétet, érzelmi támogatást és információt nyújt az anyának (és párjának is, ha igényli) a várandósság, szülés és gyermekágyas időszak során. Érti a szülés fiziológiáját és a vajúdó nő érzelmi szükségleteit. Lehet szó akár otthon vagy kórházi szülésről, célja az, hogy a vajúdó nő számára a lehető legkielégítőbb szülésélményt biztosítsa. Klinikai vizsgálatokat nem végez, nem helyettesíti az orvos vagy a szülésznő (bába) munkáját. Célja a lehető legideálisabban együttműködni az egészségügyi dolgozókkal, hiszen a legfontosabb, hogy a kismama nyugodt légkörben hozhassa világra a kisbabáját.
Kutatások bizonyítják, hogy a dúlával támogatott szüléseknél 26%-kal kevesebb a császármetszések aránya,
a fájdalomcsillapítók használata pedig jelentősen kevesebb, a vajúdás hossza lényegesen rövidebb.
Mindent átbeszélünk, amit tudni szeretnél a várandós állapotról, szülésről és a gyermekágyas időszakról. Elkészíthetjük együtt a szülési terved, beszélhetünk a kórházról, ahol szülni szeretnél, – beleértve minden kórházi beavatkozást és a szülés menetét-, vagy az otthonszülés lehetőségeiről. Aktuális szükségleteid, esetleges diszkomfort érzeteidre és tüneteidre javaslok természetes megoldásokat. A természetes eszköztáramban többek között aromaterápiás olajok, gyógynövények és homeopátiás lehetőségek is sorakoznak, te döntöd el, mi az, amit magadénak érzel. Átnézhetjük az életmódodat, benne a táplálkozás és testmozgás lehetőségeivel, minden egyes szakaszra nézve a babavárásban. Mutathatok jóga pozíciókat, testhelyzeteket, amik enyhítenek és vajúdáskor is hasznosak lehetnek neked. Beszélünk a gáttorna és gátmasszázs jótékony hatásairól és megtanulhatod használni őket a felkészülésben. Légzésgyakorlatok, relaxációk lehetőségeiről és hatékonyságáról jó szívvel ajánlhatok neked technikákat. Mindent elmondok az én munkámról, kompetenciámról, támogatási lehetőségeimről a szüléskísérésre vonatkozóan. Igényed szerint bevonjuk a Társad a felkészülésbe. Az Apa jelenléte meghatározó lehet a folyamatban, a közös felkészülésben erősíthetitek egymást. A felkészülésben a dúlai és a szülésfelkészítés tudásom javát egyaránt átadom, mindent amire neked szükséged lehet. Gyakorlatilag egy személyes Google-od leszek.
A szülés közbeni megpróbáltatások természetes enyhítésére nagyon hatékony masszázsokkal, borogatásokkal, rebozo kendő technikákkal is segíthetlek. A dúlatáskám olyan eszközökkel van tele, amik a komfortérzeted és a nyugalmadat támogatják. Előfordulhat, hogy csupán a jelenlétem és a csend tartása adja meg azt a biztonságot és szeretetteljes burkot, amire vágysz. Ezt én felismerem, és óvom azt a légkört, amiben te elmélyülhetsz. Ha az Apa is részese a folyamatnak, én nem helyette, hanem őt kiegészítve, vele együttműködve nyújtok támaszt Neked. Gyermekágyas hetekben gondoskodással fordulok feléd, ha szeretnéd. Segíthetek az újszülött körüli teendőkben, babagondozásban. Szükség esetén ajánlhatok laktációs tanácsadót. Ha nincs segítséged, igény esetén kisebb háztartási munkákba is segítek, hogy minél inkább magadra és a babádra fordíthasd az időd.
Az Anyává válásod során lehetek egy olyan bizalmasod, aki elvárás- és ítélkezésmentesen hallgat és figyel Rád. Minden felmerülő érzésedről, esetleges kételyedről beszélgethetünk egészen a várandósságod kezdetétől és nálam teljes diszkrécióra számíthatsz. A szülés alatt csak Rád vagy Rátok fókuszálok minden pillanatban, az Apát is erősíthetem lélekben. Fontosnak tartom, hogy a saját értékrendem, és tapasztalásom nem vetítem ki, ez a Te történeted, ami nem rólam szól. Bíztatlak és úgy kísérlek szülés során, ahogy az Neked a legjobb. Bátoríthatlak a nehezebb pillanatokban vagy éppen csak halkan emlékeztetlek arra, hogy lélegezz. Az előzetes találkozás és megismerkedés után rátok hangolódva leszek jelen. A szülést követően is együttérzéssel fordulok feléd, meghallgatom a szülésélményeddel kapcsolatos érzéseid, gondolataid és erősítem az Önmagadba vetett hited az új szerepedben.
Miután érdeklődsz, mindig felajánlok távolság függvényében egy rövid hívást vagy egy személyes/online találkozót díjmentesen.
Ha van rá mód, én ezt általában személyes szeretem megoldani, egy tea vagy kávé mellett. Budapesten, Pest-, Fejér-, Komárom-Esztergom -, és Veszprém megyében lehet alkalmas a helyszín nekem.
Ha úgy érzed én vagyok az, akire szükséged van és kölcsönös a szimpátia, akkor egyeztetjük a következő találkozásunk időpontját. Egyszer a szülés előtt mindenképp, de ideálisan pár alkalommal találkozunk személyesen vagy online, hogy minden elképzelésed átbeszéljük, megismerjük egymást és felkészülhessünk együtt is.
Ha szüléskísérésre nem tartasz igényt, de szeretnél támogatást várandósság alatt és a szülésfelkészítésben segítséget, az is egy lehetséges út.
Tőled függ hányszor szeretnél találkozni a szülést megelőzően és ez időközben változhat, ezért szabadon megválaszthatod a folyamat közben is.
36. héttől általános készenlétben, 39. héttől éjjel-nappal elérhető vagyok számodra telefonon, emailben, üzenetben. Számomra ebben az időszakban első helyen áll, hogy bármikor indulhassak, ezért úgy szervezem az életem, hogy biztosan melletted lehessek, ha a folyamat elindul.
Az otthonodba vagy a kórházba érkezem, egyeztetjük távolság szerint ez mennyi időt vesz nekem igénybe, ahová másfél órán belül meg tudok érkezni.
Attól a pillanattól kezdve, hogy hívsz a szüléshez, és legfeljebb két órával a szülés után, veled leszek, érzelmi, fizikai és információs támogatást nyújtva. Előzetesen egyeztetjük az elképzeléseid.
Lehet, hogy csak arra vágysz, hogy meghallgassalak a szülésélményedben átéltekről vagy a kezdeti bizonytalanságok kapcsán megerősítésre van szükséged,esetleg elvesztél a sok infó között a baba ellátását illetően,szoptatással kapcsolatos kérdésed merül fel, szükséged van egy kis házimunka segítségre, hogy csak a babádra koncentrálhass. Ezek mind olyan szükségletek, amik előfordulhatnak ebben a kezdeti és érzékeny időszakban.
Az árak tájékoztató jellegűek, azáltal, hogy minél inkább szükséged van rám, annál nagyobb kedvezményt tudok számodra biztosítani ezekből az árakból, ennek megfelelően az árak egyénre szabottan alakulhatnak, felmérést követően tudok pontos ajánlatot adni neked.
Írd le a kérdéseidet vagy észrevételeidet, és hamarosan felveszem veled a kapcsolatot!
